Johanniter April/22

Gesundheit & Sicherheit Alleskönner aus der Schote Hausnummer zeigen! Bonusheft jetzt auch digital Hülsenfrüchte / Ob rund oder länglich, bunt oder braun: Erbsen, Bohnen, Linsen & Co. sind in der deutschen Küche fest verwurzelt – gal- ten aber lange Zeit als Arme-Leute-Essen. Die heimlichen Helden sind aber viel besser als ihr Ruf. Gründe dafür gibt es viele, denn sie sind ... 1. Gesund / Nicht nur Vegetarier und Veganer profitieren bei ihrer Ernährung von den Ballast-, Mineral- und sekundären Pflanzenstoffen sowie wertvollen B-Vitaminen in Hülsenfrüchten. Wichtig dabei ist: Hülsenfrüchte nie roh essen! Sie enthalten nämlich verschiedene schädliche Substanzen, die erst das Erhitzen zerstört. 2. Nachhaltig / Hülsenfrüchte müssen als Ei- weißlieferanten den Vergleich zu Fleisch nicht scheuen – und sind dabei deutlich ressourcen- und klimaschonender. Im Anbau helfen sie zu- dem, den Boden fruchtbarer zu machen, weil sie Stickstoff an ihren Wurzeln binden. 3. Preiswert / Auch in Bio-Qualität gibt es getrocknete Hülsenfrüchte in breiter Auswahl schon zum kleinen Preis. Tiefgekühlte Frisch- ware ist außerdem eine kostengünstige und gesunde Alternative. Zahnarzt / Seit Jahresbeginn ist es möglich, das bislang für Zahnarzt-Untersuchungen in Papierform mitzubringende Bonusheft sowie den Impfpass in die elektronische Patien- tenakte (ePA) aufzunehmen. Der Vorteil: Man muss ein Heft weniger verwalten und die Daten liegen der Praxis immer vor. Wie auch bei der ePA handelt es sich bei dem neuen Angebot um eine freiwillige Anwendung in Form einer App, für die sich Versicherte über ihre Gesundheitskasse selbst registrieren müssen. Wichtig: Vorab beim Arzt erkundigen, ob die neue digitale Verwaltung dort auch unterstützt wird. Notfall / Verdeckte, schlecht lesbare oder nicht vorhandene Hausnummern behindern immer wieder die Arbeit von Rettungskräften. Die Johan- niter appellieren deshalb an Haus- und Wohnungs­ eigentümer, die Sichtbarkeit der eigenen Haus- nummer zu überprüfen. Gerade in Neubaugebieten oder kleinen Ortschaften stellen die Rettungskräfte immer wieder fest, dass die Häuser nicht gekenn- zeichnet sind. Die Helfer müssten dann Straßen mehrmals abfahren oder sogar zu Fuß nach dem richtigen Gebäude suchen. Fotos: Xxxxxx Und bleibe bei dem, was dir dein Herz rät; denn du wirst keinen treueren Ratgeber finden. Sir 37,13 Johanniter / April 2022 / Fürs Leben 16