Johanniter Juni 2024

Gesundheit & Sicherheit Gut angepasst – besser geschützt Internetportal / Ändert sich das Klima, ist auch das Wohlbefinden des Menschen betroffen: Um den Wissensstand über Anpassungs- und Schutzmög- lichkeiten für sich selbst und andere zu verbessern, bietet die Bundeszentrale für gesundheitliche Auf- klärung unter www.klima-mensch-gesundheit.de ein hilfreiches Internetportal. Versammelt sind dort qualitätsgeprüfte Infos und Tipps, zum Beispiel für Allergiker, um die eigene Lebenswelt an veränderte Umweltbedingungen anzupassen. Kühlt nicht der Tau die Hitze? So ist das Wort besser als die Gabe. Bibel, Sirach 18,16 Achtung, Sonne! Temperaturschäden / Große Hitze und ein Zuviel an direkter Sonneneinstrahlung kön- nen tückische Folgen haben. Zwei bekannte Krankheitsbilder mit teils ähnlichen Sympto- men unterscheiden sich aber deutlich in ihrem Gesundheitsrisiko: Sonnenstich / Hervorgerufen durch zu starke Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken, sind bei einem Sonnenstich die Hirnhäute gereizt, was zu einem roten Kopf, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit führen kann. Hitzschlag / Den gesamten Körper hingegen betrifft ein Hitzschlag: Bei einer Körperkern- temperatur von mehr als 40 Grad Celsius setzt dabei das Temperatur-Regulations- system aus und ein gefährlicher Wärmestau kann folgen. Daran muss nicht einmal die Sonne Schuld sein: Auch übermäßige kör- perliche Anstrengung kann zu einem Hitz- schlag führen. Für diese potenziell lebensbe- drohliche Gefahr sind trockene Haut und ein erhöhter Puls gängige Symptome. Bei Anzeichen für eines der beiden Krankheits- bilder – die tückischerweise auch um einige Stunden zeitverzögert auftreten können – soll- ten Betroffene mit hoch gelagerten Beinen und leicht erhöhtem Kopf umgehend in den Schat- ten gebracht und von außen gekühlt werden. Besteht der Verdacht auf einen Hitzschlag, unbedingt unter der 112 einen Notruf absetzen. Mehr zum Thema gibt es in unserem kostenlosen E-Learning-Kurs „Gut durch Hitzewellen kommen“! shop.johanniter.de Eine saubere Sache Buchtipp / Haus und Wohnung strahlend sauber halten kann man entweder mit viel Chemie – oder, wie die Autorin Doris Kern empfiehlt, mit einigen wenigen Basiszutaten wie Soda, Zitrone, Natron und Essig. In zahlreichen Rezepten und Anleitungen zeigt sie, wie man Putz- und Reini- gungsmittel wie Klarspüler, Holz- pflegebalsam und Scheuerpaste gegen Kalk und Schmutz selbst herstellen kann. „Natürlich sauber“, Servus, 136 Seiten, 20 Euro ISBN 978-3-7104-0322-4 16 Johanniter / Juni 2024 / Fürs Leben Foto: Adobe Stock